Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
891 kcal
|
Gras: 12,76g | Prot: 147,39g | Carb: 46,58g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Pesche. Pranzo: Florette DUO Valeriana e Rucola Wasabi, Gallette di Riso, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Orata. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Egg Pro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffè (dalla Moca). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di demitste
|