Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
|
85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 81,91g | Prot: 63,89g | Carb: 260,51g.
Colazione: Salatalık, Kiraz Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Cacık, Zeytinyağlı Barbunya, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Lokum, Üzüm, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|