Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 134,28g | Carb: 96,98g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Grafschafter Roggenvollkorn, Marmellata, Nocciole, Myprotein Omega 3, Crane Whey Protein. Pranzo: Uovo, Delizie del Sole Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Funghi Porcini, Re Di Tonno Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vivo Meglio Gallette di Riso, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino, Albume d'uovo, Wasa Original. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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