Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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757 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 29,40g | Carb: 60,13g.
Colazione: Barrette di Muesli. Pranzo: Vitawell Barrette Muesli al Cocco, Sarchio Snack Semi di Girasole e Lino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Parma Prosciutto Crudo. Di più...
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1360 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di selene80
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