Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3378 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 181,90g | Carb: 518,00g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Banana, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Birra, Temaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone, Sushi. Snacks/Altro: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Snickers Snickers Ice Cream, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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