Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 48,93g | Prot: 73,58g | Carb: 174,89g.
Colazione: Chiquita Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate, Carrefour Bio Drink Avena. Pranzo: Uovo, Pesca, Fior di Pasta Pesto alla Genovese con Aglio, Jocca Fiocchi di Latte, Barilla Conchiglie Rigate. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Farina 0. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feds.mol
|