Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
|
103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 54,19g | Prot: 79,64g | Carb: 117,44g.
Colazione: Овсяные Отруби, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Балтияс, Добрая Кормилица Ацидолакт, Творог 5%. Pranzo: Картошка Тушеная с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Балтияс, Помидоры. Cena: Банан, Барс Сайра Натуральная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vera.K.
|