Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 80,99g | Prot: 73,40g | Carb: 202,02g.
Colazione: Spectrum Avocado Oil, Nopales (Without Salt, Cooked), Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Coffee flour and sprouted wheat bread. Pranzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Blueberries, Plain Yogurt (Whole Milk), Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Spectrum Avocado Oil, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Wegmans Corn on the Cob, HEB Wild Alaskan Cod Fillets, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Snacks/Altro: Apple Pie (One Crust), Coca-Cola Coca-Cola Classic. Di più...
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1507 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 45 minuti, Cucinare - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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