Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2747 kcal
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Gras: 55,09g | Prot: 140,79g | Carb: 376,58g.
Colazione: Sondey Reis-Waffeln, Sondey Reis-Waffeln, Sondey Gallette di Riso, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Mirtilli, Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Piselli (Surgelati), Riso Basmati (Cotto). Cena: Ceres Birra, Susine, Jean Pierre Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Algida Cornetto Caramello, Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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