Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 55,23g | Carb: 128,23g.
Colazione: Pepino (Pelado), Hacendado Queso Cremoso Light, Café, Mercadona Pan Multicereales, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Pimientos Verdes, Puerros, Berenjena, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Cena: DIA Nueces Peladas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Pimientos Verdes, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tomate Frito, Puerros, Champiñones. Snacks/Altro: Sandía, Hacendado Popitos Flash. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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