Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 59,01g | Prot: 79,50g | Carb: 210,66g.
Colazione: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Ferron Riso Vialone Nano, Cipolle, Findus Pisellini Primavera, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Esca Pronto Scoglio. Cena: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Coop Cioccolato Fondente Extra, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Trippa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastari Linguine Allo Scoglio Surgelate, Pizza Rossa, Coraya Hamburger di Pesce, Findus Bastoncini di Merluzzo, Risotto ai Frutti di Mare. Snacks/Altro: Hero Barrette Light Frutti Rossi, Vino Chardonnay, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Monster Energy Ultra. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 13 minuti, Corsa - 11 km/h - 19 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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