|
Non capisco come sia possibile perdere un kg in una notte 😂 probabilmente era gonfiore... 🤔🤔
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 59,72g | Prot: 94,31g | Carb: 175,64g.
Colazione: Chiquita Banana, Perugina Cacao Amaro, Lo Conte Cocco Grattugiato, Conad Farina 0, Uovo. Pranzo: Pane Bianco Tostato, Gulasch di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Orecchiette. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Conad Farina 0, Griesson Krusti, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feds.mol
|