Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2628 kcal
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Gras: 72,64g | Prot: 136,71g | Carb: 353,31g.
Colazione: Divella Ottimini Integrali, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Nestlé Nesquik in Polvere. Pranzo: Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Coop Ceci, Farro. Cena: Pane di Segale, Coop Olive Verdi Giganti, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Fantasia, Moscardini. Snacks/Altro: Coop Crackers Integrali, Mela, Coop Yogurt Magro con Fragola in Pezzi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tricse
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