Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 30,69g | Prot: 93,43g | Carb: 128,55g.
Colazione: Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Pranzo: Ilolay Leche en Polvo Descremada. Cena: Tregar Queso Blanco Light, Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Nescafé Dolca Suave, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Salvado de Avena, Salvado de Avena, Morrón, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Altro: Hellmann's Mayonesa Light, Merluza al Horno o a la Parrilla, Repollo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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