Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 54,61g | Carb: 220,09g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Susine, Uva, Bocon Melanzane alla Parmigiana, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Hero Miele. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Doccia - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 16 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 38 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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