Diario di gilda.sara, 02 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
58,5 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1808 kcal Gras: 49,25g | Prot: 100,18g | Carb: 241,59g.   Colazione: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Bioglan Super Foods Barbabietola, Vios Complet 0%, Mandorle, ProAction Pink Fit Colazione. Pranzo: San Carlo Grissini Torinesi, Gelato alla Frutta, Verdure al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Il Viaggiator Goloso Salame di Cinghiale, Carne di Cinghiale Selvatico, Carne di Cervo/Capriolo Curata, Patate al Forno. Cena: Valledoro Snack Ceci e Riso, Ananas, Vios Complet 0%. Di più...
2715 kcal Esercizio: Corsa - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di gilda.sara


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