|
И всё-таки люблю я, когда вес уменьшается! Как я сама смеюсь - в состоянии депрессухи мне ещё 3,5 кг находиться!... Но это так, грустная шутка 😢, в действительности худеть надо правильно... Создавать тело красивое, а не просто уменьшать цифры на весах и объёмы за счёт того, что практически ничего не ешь и не хочется...
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
666 kcal
|
Gras: 12,16g | Prot: 41,82g | Carb: 104,70g.
Colazione: Белая Башня Йогурт 1,5%, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Лук, Айдиго Куркума Молотая, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Pranzo: Груша, Груша, Груша. Cena: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выгода Всегда Творог 5%, Лук. Snacks/Altro: Груша, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
229 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|