Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 62,51g | Prot: 80,89g | Carb: 164,17g.
Colazione: Сыр Российский, Звездный Сухари Ванильные, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Кофе с Молоком, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Сливочное Масло, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Батон, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Банан, Орех Пекан, Перекресток Арбуз, Обычные Блины. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shadow1986
|