Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4037 kcal
|
Gras: 112,72g | Prot: 300,94g | Carb: 464,07g.
Colazione: Кофе с Молоком, SPAR Банан, Maxler Протеин, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Pranzo: Протеиновое Мороженое, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витако Сыр Плавленный, Гречка Отварная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Cena: Залесский Фермер Натуральный Зернёный Творог, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дыня Торпеда, Зеленый Чай с Молоком, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Гречка Отварная. Snacks/Altro: Maxler Протеин, Добрая Кормилица Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Добрая Кормилица Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, SPAR Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Витако Сыр Плавленный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Di più...
|
|
5410 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 56 minuti, Apple Health - 22 ore e 4 minuti. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dexter_032
|