|
80.2
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 20,65g | Prot: 59,49g | Carb: 126,32g.
Colazione: Кофе с Молоком, Danone Йогурт с Черникой, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Сорбет, Heineken Пиво Светлое, Спагетти из Цельной Пшеницы, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Rozijnen Bollen, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2291 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|