Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 30,34g | Prot: 76,54g | Carb: 152,55g.
Colazione: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Mercadona Pan Multicereales, Hacendado Queso Cremoso Light, Café, Leche Descremada. Pranzo: Kaiku Caffè Latte Light, Uramaki. Cena: Hacendado Gazpacho Andaluz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gambón. Snacks/Altro: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Pictolin Masticable sin Azúcar, Sandía. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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