Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 34,31g | Prot: 40,50g | Carb: 106,86g.
Colazione: Oroweat Dark Rye Bread, Nopales (Without Salt, Cooked), Spectrum Avocado Oil, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. Cena: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Aunt Nellie's Pickled Beets, Mixed Salad Greens, moki Bean soup. Snacks/Altro: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Di più...
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1382 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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