Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 60,75g | Prot: 121,59g | Carb: 123,51g.
Pranzo: Gatorade Gatorade, Rigamonti Carpaccio di Bresaola , Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Pane Italiano. Cena: Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote e Spinaci Cotte, Conad Insalata Classica, Nostromo Tonno al Naturale , Uovo all'occhio di Bue, Olive, Consilia Primo Sale. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Stavo cercando di capire quale fosse il mio reale tdee 😂👍🏻Mo si comincia
04 set 18 da utente: borisammiamasuki
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Storia del Peso di borisammiamasuki
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