Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 24,38g | Prot: 96,69g | Carb: 151,35g.
Colazione: Noci, Uovo Sodo, Anguria. Pranzo: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Pomodori, Polipo. Cena: Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Jaus Pane di Segale. Snacks/Altro: Arance, Prosciutto Cotto, Pema Pane di Riso Integrale, Albume d'uovo Cotto, Mandorle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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