Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 83,11g | Prot: 214,57g | Carb: 95,09g.
Colazione: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Eurospin Prosciutto Cotto Fresche Fette, Bonduelle Cannellini al Vapore, Pomodori, Meteora Feta Greca, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Gallo Riso Venere, Zucchine Cotte, Maia Albume d'uovo, Carne di Manzo Macinata. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Noci, Anacardi, Milbona Quark Magro. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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