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sabato sera stata giro pizza intensificato anche allenamento
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 111,33g | Carb: 146,61g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta di Pompelmo. Pranzo: Gustato Fagiolini Fini, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Zucchine, Ondina Filetti di Branzino. Snacks/Altro: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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