Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 47,16g | Prot: 66,96g | Carb: 152,94g.
Colazione: Eatlean Spreadable Protein Cheese, Leche Descremada, Café, Mercadona Pan Multicereales, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Pimientos Verdes, Puerros, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Berenjena. Cena: Salsa Teriyaki, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Verduras al Vapor. Snacks/Altro: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Hacendado Popitos Flash, Sandía. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Animsay.82
|