Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 53,02g | Prot: 66,58g | Carb: 212,72g.
Colazione: Pane di Segale, Santa Lucia Ricotta, Hero Marmellata Light Arance Amare, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Nestlé Nesquik in Polvere. Pranzo: Scalogno o Cipollotti, Uovo, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pane Integrale. Cena: Yomo Yogurt Frutti di Bosco, Yomo Yogurt Fragola, Verdure al Forno, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Pasta al Pomodoro. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tricse
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