Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 45,83g | Prot: 151,27g | Carb: 253,37g.
Colazione: Melone, Nocciole, Albume d'uovo, Gallette di Mais. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino, Rossetto Ceci, Mandorle. Di più...
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Calando 9,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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