Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2166 kcal
|
Gras: 61,70g | Prot: 147,39g | Carb: 262,68g.
Colazione: Schär Milly Magic, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Cena: Anguria, Fiorentini Si & no di Mais, Cachi, Lattuga, Coop Hamburger di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Total 0%, Schär Grissini. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|