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Secondo giorno di scarica andato.
Stasera compleanno, quasi quasi scarico fino a sera 👌🏻😒🎂
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 189,19g | Carb: 232,60g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Pranzo: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Pomodori, Melanzana, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Sigel Torta Gelato Fragola e Panna, Iper Mini Pizzette Margherita, Arancino, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: SZ la Crema Spalmabile Nutella Light, Gilli Pane di Segale, Sibamba Burro di Arachidi Homemade, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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