Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 21,44g | Prot: 84,23g | Carb: 140,25g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Originali, Esselunga Equilibrio Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano. Pranzo: Pizza Margherita. Cena: Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Pro Muscle Protein Bar 33%, Gran Pavesi Cracker Pomodoro, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rita.fiaccabrino
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