Diario di upochka, 05 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
81,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

906 kcal Gras: 36,99g | Prot: 53,42g | Carb: 95,85g.   Colazione: Кофе с Молоком, Лента Курага без Косточки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Йогурт Греческий, Хлеб Черный, Суп Овощной. Cena: Красные Помидоры, Йогурт Греческий, Простоквашино Зернистый Творог. Snacks/Altro: Хлеб Зерновой, Hame Паштет из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. Di più...
2322 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di upochka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.