|
oggi si ricarica 🐽
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2781 kcal
|
Gras: 58,95g | Prot: 294,79g | Carb: 258,32g.
Colazione: Succo d'arancia, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Cetriolo (con Buccia), Masina Carne di Cavallo, Tonno al Naturale, Divella Pasta Integrale, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Bollite, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Cena: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Gallo Riso Venere, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Petto di Pollo, Carne, Mela. Snacks/Altro: Sale Marino, Zenzero, Curry in Polvere, Origano, Pepe Nero, Cannella, Peperoncino Rosso in Polvere. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hardcontrol92
|