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D
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 61,05g | Prot: 54,19g | Carb: 146,88g.
Colazione: Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Oroweat Dark Rye Bread. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Plain Yogurt (Whole Milk), Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Snacks/Altro: Great Value Sliced Almonds, Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Acquagym - 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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