Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 44,19g | Prot: 66,19g | Carb: 251,19g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Paté di Fegato (in Scatola), Pesche, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Piselli Cotti, Simmenthal Simmenthal, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Coop Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Bofrost Biscotto Panna Cacao. Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Leggere - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 8 minuti, Guidare - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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