Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 47,85g | Prot: 86,13g | Carb: 230,92g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Melanzane Grigliate, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale. Snacks/Altro: Pesca Noce, Mandorle, Mandorle, Pesca Noce. Di più...
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4128 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Boxe - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cyberbull95
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