Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2904 kcal
|
Gras: 52,73g | Prot: 111,22g | Carb: 427,93g.
Colazione: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Lattuga, Cavolo Cappuccio, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Crostata alla Marmellata, Novi Crema di Nocciole , Sugo di Pomodoro, Barilla Orecchiette Pugliesi, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Prosecco, Pane Comune, Melanzana, Calamari. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Prosecco, Vitasnella Snack Prugna, Tesco Beef Biltong (Marinated in Hot Chilli & Warm Spices), Pesche. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di calavera73
|