Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3907 kcal
|
Gras: 92,97g | Prot: 244,88g | Carb: 542,72g.
Colazione: Кофе с Молоком, SPAR Банан, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет, Maxler Протеин, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Pranzo: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Магнит Яблоко, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Добрая Кормилица Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Залесский Фермер Натуральный Зернёный Творог, Дыня Торпеда, Bonduelle Белая Фасоль, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Snickers Сникерс, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Maxler Протеин, Добрая Кормилица Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Maxler Протеин, SPAR Банан, Яблоко Зеленое, SPAR Банан, Яблоко Зеленое, SPAR Банан, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Зеленый Чай. Di più...
|
|
5685 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore e 27 minuti, Apple Health - 21 ore e 33 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dexter_032
|