Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 68,62g | Prot: 83,89g | Carb: 188,94g.
Colazione: Магнит Банан, Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Armenium Варенье из Шелковицы, АП Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Pranzo: Увелка Крупа Гречневая, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ украинский. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Магнит Банан, 36 Копеек Кефир 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Ашан Кокосовая Стружка, Сарафаново Био Творог 5%, Буренкино Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|