Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2319 kcal
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Gras: 53,96g | Prot: 130,15g | Carb: 320,00g.
Colazione: Novi Crema Novi, CREA Melone d'estate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Ferrari GranMix Pecorino, Barilla Spaghetti N.5, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, CREA Uovo di Gallina, Intero, CREA Pomodori da Insalata. Cena: Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. Snacks/Altro: CREA Mele, con Buccia, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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