Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2012
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 39,43g | Prot: 138,60g | Carb: 58,78g.
Colazione: Barrette di Crusca d'avena, Fage Total 2%. Pranzo: Fesa di Tacchino, Formaggio con Fermenti Lattici Vivi Linea. Cena: Latte Alta Digeribilità, Rombo. Snacks/Altro: Formaggino Mio, Biscotti di Crusca d'avena Gusto Cocco, Jogurt Vipiteno. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleposys
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