Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2012
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 103,57g | Carb: 142,08g.
Colazione: Cheesecake, Diet Fragole, Pane Integrale. Pranzo: Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato), Fiocchi di Latte 150Gr. . Cena: Ricotta, Baguette, Uovo. Snacks/Altro: Total 0% con Mirtilli (Fage), Fage Total 2%, Gusto Limone. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleposys
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