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Birra fuori
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 17,00g | Prot: 59,73g | Carb: 167,77g.
Colazione: Pane Bianco (Apporto Calorico Ridotto), Diet Fragole, Miele, Torta Bianca (senza Glassa), Parmalat Parzialmente Scremato Bonta' e Linea, Banane. Pranzo: Anguria, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cono Gelato Light, Carne di Petto di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Altro: Anguria, Yogurt al Naturale. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleposys
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