Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 49,22g | Prot: 82,59g | Carb: 225,95g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Перекресток Груша Пакхам, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Viva Nut Курага, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеченная или Жареная Треска, Kerakur Имам Баялды. Cena: Пятерочка Груша Желтая, Monini Бальзамический Соус, Данон Творог Мягкий 0%, Малина, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Йогурт, Грин Рэй Грузди Соленые , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макфа Пшеничная Мука, Шампиньоны, Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Органза
|