Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 28,32g | Prot: 105,31g | Carb: 169,98g.
Colazione: Kiwi, Più Bene Farina di Piselli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli, Belté Beltè Zero, Baule Volante Farina di Semi di Lino, Più Bene Farina di Lenticchie Rosse, Le Farine Magiche Farina di Segale, Mandorle, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Hero Confettura Light Ciliegie Nere. Pranzo: Mele Golden Delicious, Zuegg Marmellata Leggera Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Wasa Fibres, Bonduelle Insalata Iceberg, Pomodorini Secchi, Pomodorini, Selex Fagioli Cannellini, Manzotin Trippa al Sugo. Snacks/Altro: Giuggiole, Amway Protein Bar Xs, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Nuoto (lento) - 23 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gilda.sara
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