Diario di Pipps1983, 07 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
82,5 kg Perso fino ad ora: 10,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1417 kcal Gras: 42,98g | Prot: 72,52g | Carb: 178,24g.   Colazione: Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cappuccino. Pranzo: Pane Bianco, Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Uovo, Nattura Cracker di Pane Azzimo , Bonduelle Piselli Piccolini, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Gocciole Biscotti, Zucchero, Caffè Macchiato. Di più...
2010 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Pipps1983


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