Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 60,33g | Prot: 51,32g | Carb: 160,30g.
Colazione: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, 365 Greek Yogurt Plain. Cena: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Johnsonville Sweet Italian Sausage, Red Potatoes (Flesh and Skin), Granny Smith Apples, Frieda's Napa Cabbage, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Acquagym - 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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