Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3498 kcal
|
Gras: 96,10g | Prot: 285,38g | Carb: 391,96g.
Colazione: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, SPAR Банан, Maxler Протеин, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Pranzo: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Помидоры, Банзай Тофу Классический, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Cena: Добрая Кормилица Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Залесский Фермер Натуральный Зернёный Творог, Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Гречка Отварная, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Maxler Протеин. Snacks/Altro: Maxler Протеин, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Витако Сыр Плавленный, Яблоко Зеленое, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, SPAR Банан, Кофе с Молоком, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dexter_032
|