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ferie finite ed oggi ride la bilancia
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 44,86g | Prot: 134,74g | Carb: 97,42g.
Colazione: Grafschafter Roggenvollkorn, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Omega 3, Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Grafschafter Roggenvollkorn, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Soya Life Latte di Soya, Crane Whey Protein, Grafschafter Roggenvollkorn, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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